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孫旻暐教授《讓霸凌變不靈》

邀請到亞洲大學心理學系系主任孫旻暐副教授,憑藉多年服務於公家機關、學界執教的經驗,將歷年來對霸凌個案的接觸、觀察,精粹為8堂線上課程,要讓您在最短的時間內,最全面地掌握霸凌事件的來龍去脈。本課程分別從「霸凌的定義」「霸凌事件中的角色」「霸凌行為的類型」等面向切入,拆解權力不平等造成的霸凌現象!

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選擇與價值

我是一個身材高胖的女性,這一輩子常常掙扎於到底該不該吃下這一口鹹酥雞或是喝下這一口珍奶,在我的記憶中,我應該從國小開始就很在乎自己身材肥胖這件事,當然也歷經了無數次減肥的過程,每當看見成功的減肥案例分享:「我試過極端飲食、低糖飲食、蘋果減肥法……各式各樣的減重方法,最終我試了XXX方法,成功了!」我都很希望成功的那個人是我,但無奈在寫這篇文章的同時,我還是個胖胖的女生…

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「愛」無處不在!「愛」與「被愛」!同是溫馨心靈的幸福種子,滋生每個個體的身心無限光明,家庭、社會,生活中的正能量!

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水腫好困擾,炎熱夏天不敢清涼打扮嗎?出身中藥行的營養師 教你乾爽體質小撇步

當時序進入八月,天氣還是一天比一天熱。但其實24節氣裡,已經走到立秋了;而立秋(2023/8/8)到秋分(2023/9/23)的這段時節是中醫季節理論中長夏的開端。搭配現代人工作生活模式,容易讓人形成脾虛體質。脾虛的人經常感到食欲不振、排便不順、倦怠乏力、臉色蠟黃、手腳冰冷,並且因濕氣代謝困難而出現水腫情形,所以在此時節,養生首重「健…

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