《張老師月刊》2026年04月號580期：無差別攻擊事件心理圖鑑 解析6個關鍵角色

無差別攻擊事件，通常在毫無預警下發生，犯罪者的行兇動機往往肇因於長時間心理不健康的累積。透過媒體不斷播放，所有人都被捲進事件漩渦，無論你在事件中扮演哪個角色，在場目擊、犯罪者相關人、一般大眾，都將留下不同程度的心靈震撼。

．一句髒話，改變了他的一生

．被「孝順」占據的婚姻：從孤軍奮戰到攜手同行

．裂縫中的光與影：釐清創傷的真相，重拾生命的韌性

．體諒，為何讓我一再受傷？

．Alex的徒手攀登──給自由靈魂一趟獨處旅程

．小貓？老虎？談職涯發展的能力與潛力

．從「屬天之夢」看生命中的超自然與神聖體驗

115年4月編輯手記

一個人也要好好的

因為對新資訊的慣性好奇，所以就業時選的第一份工作是記者，每天東奔西跑的收集新聞，既滿足了追求新知的渴望，同時也可以挖掘出各種趨勢、故事或是事件的蛛絲馬跡，很有成就感。好處是對資訊的掌握、運用，可以把工作和興趣完美結合，壞處則是容易上癮，深陷其中、無法自拔。

當無差別攻擊事件出現時，我就是屬於那種會一直刷新聞的族群，而且還會把自己當柯南，希望將事件裡的每個人物都研究一番，但我發現，這種行為模式其實不太健康。我們得到的資訊大多片面、表面，未必能窺見事件真實的樣貌。且隨著年齡和閱歷的增長，對事件的觀察角度，似乎默默地發生了變化。在去年的臺北捷運攻擊事件中，那位攻擊主角的孤狼式行動，觸動我深思的點在於他一直是一個人安靜地規劃一切，最後一個人完成整個計畫。這樣的情節宛如戲劇，很不真實。他明明生活在臺北最熱鬧的區域，卻始終是一個人。

如果他有可以信任的朋友，即使只有一個，結果是否會有不同？我忍不住這樣想。如果在他感到挫折、無助、混亂時，有打一通求救電話，他的人生會不會有不同？當一個人決定把自己孤立起來，旁人有機會伸出援手嗎？一個來自完整家庭，也接受了完整的教育的人，是否就表示這個人可以好好過一生？生存從來就不是一件容易的事，每個成年人幾乎都帶著不同的傷痕努力前行，有些人找到了療癒的解方，有些人始終在低谷徘徊。

人生路千迴百轉，雖說不長，但人在痛苦時，總感覺長夜漫漫，好似望不到盡頭，但請試著在傷痛之餘，勉力走到陽光下，曬曬太陽，看看山、看看海，看看百花齊放，嘗試轉換心情，活在當下。傷痛或許無法立刻消失，但會慢慢發生變化。這次我們從無差別攻擊事件的6個關鍵角色的視角出發，讓我們進入不同角色，看見他人的糾結，並從中學到調適的良方，我們一起走過暗夜的驚慌。

115年4月目錄

6  如果我不能加入你們，我就毀了你們      ☉戴伸峰

10  被演算法餵養的社交孤獨，親子關係的隱形代價       ☉呂宏曉

14  被害人與其家屬的不可承受之重      ☉蘇子喬

18  陰暗面的背面——無差別攻擊事件背後的手足     ☉鄭幼毅

22  無差別攻擊過後——當世界安靜下來，孤單反而浮現

       ——寫給北捷事件目擊者      ☉蔡碧姬

26 看不見的傷口：當隨機的恐懼穿透日常，我們該如何解放集體的恐懼？　☉温閔凱

編輯室

04編輯手記      ☉萬儀

30資訊牆       ☉吳冠儒 

96《張老師月刊》  邀請您一同迎向自在喜樂的每一天！   ☉編輯部

心探索

32〈情緒浮世繪〉裂縫中的光與影：釐清創傷的真相，重拾生命的韌性 　☉林承儒

36〈愛的歷程〉「體諒，為何讓我一再受傷？     ☉蔡秉儒

40〈敘事VS重塑〉紀念我的父親：以敘事「重記會員提問」的追思     ☉梁瑞敬

44〈焦慮解鎖〉新手主管的焦慮魔王（中）：從「不敢授權」到「賦權領導」    ☉蘇益賢

48〈腦科學密碼〉當聲音慢慢落下：頌缽如何為身心創造安放的空間　☉王聖華

52〈阿德勒與少年犯罪論述〉一句髒話，改變了他的一生　☉張倪綸

56〈榮格與生態心理學〉Alex的徒手攀登──給自由靈魂一趟獨處旅程　☉陳俊霖

60〈心理學沙龍〉小說中的反烏托邦　☉潘啟聰

愛生活

64〈夢境心宇〉從「屬天之夢」看生命中的超自然與神聖體驗     ☉李沐齊

68〈大眾心理學筆記本〉Parasocial擬社交互動——一道親密的幻影，一場關係的幻夢    ☉吳冠儒

72〈助人者群像〉鄭龍水在黑暗的路途點亮光明燈   ☉陳湘玲

76〈家的愛與傷〉被「孝順」占據的婚姻：從孤軍奮戰到攜手同行    ☉劉婷

80〈心靈樹洞1〉不喜歡朋友開你玩笑，那就說不！     ☉林姿吟

82〈心靈樹洞2〉在人際關係裡，為什麼總是對自己不滿意？    ☉黃閎新

84〈職涯奏鳴曲〉母職壓力讓女性職場與家庭難平衡？媽媽也可以做自己    ☉李夙敏

88〈心體同源〉小貓？老虎？談職涯發展的能力與潛力      ☉李東峰

92〈讀家心聞〉《阿德勒解析受溺愛兒童的生命風格》——恐懼之後的「社會情懷」     ☉吳冠儒