常見問題Q&A

Q1. 教練（Coaching）和諮商、心理治療有什麼不同？

教練聚焦「目標與行動」，心理治療聚焦「治癒與修復」。教練協助人「從功能正常到卓越」，而非「從失衡到平衡」。

Q2. 學完教練可以做什麼？

 可成為專職教練、企業內部教練（internal coach）、督導教練、人生教練、團隊教練等。

Q3. 國際教練聯盟 ICF 是什麼？

ICF（International Coaching Federation）是全球最大、最具公信力的教練認證組織，制定專業倫理與核心能力標準。

Q4. 教練一定要拿 ICF 認證嗎？

不一定，但 ICF 認證能提升國際信任度、專業度與市場競爭力，尤其在企業教練與培訓市場。

Q5. ICF 有哪些等級？

共有三階：ACC（Associate Certified Coach, 初階）、PCC（Professional, 專業級）、MCC（Master, 大師級）。

Q6. 什麼是 ACTP、ACSTH、Level 1/2/3 課程？

ACTP 是有完整的培訓教練系統的學校或機構的認證，例如：LEVEL 1 要有60個學分，LEVEL 2 要有125個學分，LEVEL 3 要有200學分， ACSTH 是教練培訓學分的認證，不限制多少學分。

Q7. 要學多久才能成為國際教練？

一般需 6–12 個月完成基礎課程（約 60–125 小時），加上實習時數與教練時數累積。

Q8. 教練課程都學什麼？

包含教練心法、傾聽與提問技巧、覺察練習、目標設定、回饋、倫理與專業實務演練。

Q9. 實習教練是什麼意思？

學員在教練訓練中會與同學互為教練／被教練（coachee），累積練習時數以便申請認證。

Q10. 教練學要很外向或會說話嗎？

不需要。更重要的是傾聽、好奇、覺察與同理，而非表達或說服。