Another Me|正念三十天(抽取圖卡)

定價 NT$450

練習正念為我們的身心健康帶來諸多好處,包括提高注意力、改善記憶力、增強免疫力、幸福感以及減輕壓力和焦慮。
然而日復一日的生活,開始思考過去或規劃未來。為期 30 天的正念挑戰提供了許多練習,可以幫助您與現實生活更加緊密地聯繫在一起,並找到平靜、滿足和思路清晰。開始挑戰吧!

 

【商品規格】
品名:Another Me │ 正念三十天
尺寸: 8.3×8.5×19 cm
※此系列商品語言為英文。

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