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本書作者以非學術、很口語化的方式來傳達今日TA深刻、複雜的理論,並用大量的範例來描繪其中的要點,非常適用於自學或是參加訓練課程的學生。讀者可以依循書中的指示實際練習,把每一次練習的結果和閱讀此書的想法記錄下來,因為這是學習TA最有效的方法:用在自己身上。當你讀完此書,也做完每一個練習,相信將會更加認識自己,甚至藉由這些知識改變生活。
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