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拉近心與腦的距離
解鎖終生學習
身處多元且數位工具不斷發展的新自由主義市場經濟時代,無論哪種產業、哪個年齡層都必須面對來自全球競爭的挑戰。想具有職場競爭力,勢必在學校所學基礎上持續精進,實踐終生學習,擁有強健的心理狀態,方能避免被潮流淘汰的恐懼和命運。
6月編輯手記
學習不斷電 人生逆轉勝
又到了六月的畢業季,正是春夏之際適合變動和深造的時節,因此,522期的張老師月刊順勢要來探討的主題是「學習」。話說我們為什麼要學習?
「因為,對現況不滿意」,這是汪士瑋在〈從學生心態轉換到職場心態,你需要心態系統升級〉一文中一針見血的答案。對社會新鮮人來說,學習轉換心態才是人生升級的起手式,不可不學。同時,隨著社會劇烈變遷,終生學習已經是中老年人必備的生活態度了。林其薇在〈破解中高齡數位化學習盲區〉中提到隨著科技設備愈來愈友善,中老年人只要放開心懷,很快就能上手,好好享受這些產品帶來的便利生活。
至於孩子的學習,阮璟雅在〈你不是真的笨!造成學習卡關的因素與解方〉提醒父母與長輩,孩子心性發展還不穩定,只要能關懷和同理其心情與掙扎,成為他們的避風港,孩子就能更堅持和有勇氣地去面對學習的關卡。
而更多的學習其實存在於音樂這種更反應個性的元素當中。林昱慈在〈聽音樂,然後呢?──音樂治療的人文情境〉提到以樂器演奏貼近小文就是很好的例子。「讓音樂承接我們的悲歡離合,接著我們才有空間梳理自己、容納對方。」
更深層的學習則是「認識自己」。李島鳳的〈成為「自己」,方能「捨己」〉和邵湘雅的〈《你的名字》:尋找靈魂的另一半〉,分別闡析了《消失的情人節》及《你的名字》兩部受歡迎的電影,說明如何和遺失的自己重逢。
另外,固定專欄中,〈敘事治療的反思性提問能引領轉念〉一文中,黃素菲就利用自己對自己的喃喃自語詳盡說明我們該「如何轉念」。李維榕則在〈Toxic Positivity──有毒素的積極性〉建議大家「明天是否會更好誰也不知道,今天不愉快就今天抱頭痛哭,因為眼淚是可以排毒的。」
專業助人者趙文滔受訪時表示,期許在張老師文化出版的新書《一起陪孩子找幸福:給專業助人者的系統合作完全手冊》能夠成為助人者的生存指南。
最後,無論外面的大風大浪如何駭人,張老師月刊永遠是您的心靈港灣,歡迎您隨時回來。
張老師文化總編輯 梁志君
Contents
封面故事 6月
拉近心與腦的距離
解鎖終生學習
6 別想Or,要想And ☉劉依函
10 你不是真的笨!造成學習卡關的因素與解方 ☉阮璟雅
14 聽音樂,然後呢?──音樂治療的人文情境 ☉林昱慈
18 將一切畫出來吧!圖像要和你說的悄悄話 ☉黃傳永
22 破解中高齡數位化學習盲區 ☉林其薇
26 改造大腦、強化心智的運動 ☉黃家威
編輯室
04編輯手記 ☉梁志君
30 資訊牆 ☉蔡含文
96《張老師月刊》 邀請您一同迎向自在喜樂的每一天! ☉編輯部
讀心觀點
32〈心理師求生指南〉特別篇:如果可以回到過去⋯⋯ ☉蘇益賢
36〈走一趟內在旅程〉以自我疼惜統整生命中的三個自我 ☉李文瑗
40〈旅外心理師〉成為自己生命中的挖礦人 ☉廣梅芳
44〈藝術遇療花園〉受傷从受傷(下) ☉吳明富
48〈敘事鏡頭〉敘事治療的反思性提問能引領轉念 ☉黃素菲
52〈職場心視界〉從學生心態轉換到職場心態,你需要心態系統升級 ☉汪士瑋
56〈阿德勒與他的個案〉都幾歲了還尿床?害怕自己不被愛的男孩☉林上能
60〈向薩提爾學愛〉成為「自己」,方能「捨己」 ☉李島鳳
64〈男性議題〉重新拼湊「家」的拼圖 ☉林上能
72〈家庭拼圖〉Toxic Positivity — 有毒素的積極性 ☉李維榕
76〈 圍牆外的聲音〉跨界優游的學習者:廖茵慈的斜槓之舞 ☉聶豪
86 〈讀家心聞〉給專業助人者的系統合作完全手冊 趙文滔陪孩子一起找幸福的合作之路 ☉編輯部
88〈美好生活〉愛上體驗式旅遊:悠遊澄清湖畔 感受穿越歷史的奇妙意境 ☉梁志君
心情心事
68〈榮格電影分析〉《你的名字》:尋找靈魂的另一半 ☉邵湘雅
80〈心理會客室1〉認識自己,學習選擇與負責 ☉李思儀
82 〈心理會客室2〉家庭工作兩頭燒,如何終結完美女人的超級難題 ☉黃韻璇
84〈青春日記〉過度或壓抑:關於安全感的兩種困境 ☉貓心
重量 | 234 g |
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尺寸 | 21 × 28 × 0.5 cm |
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