Name: 《張老師月刊》2022年3月號531期：上癮 狂喜x狂悲進行曲
SKU: 69703ef81496d355c1732291
Price: 145.0 TWD
Availability: OutOfStock

《張老師月刊》2022年3月號531期：上癮狂喜x狂悲進行曲

我們可能因為太喜歡一件事到上了癮無法自拔。如果這件事有益身心健康，讓人生不斷加分，自然是美事一樁。但關於上癮，沉迷的結果常可能是誤己傷人，非但搞到自己痛不欲生，身邊的人也可能惶惶終日。回得了頭嗎？是惡性重大還是生病了？別急著放棄自己，只要開始改變，人生就能重新開始。

NT$160

NT$145

{{shoplineProductReview.avg_score}} {{'product.product_review.stars' | translate}} | {{shoplineProductReview.total}} {{'product.product_review.reviews' | translate}}

{{amazonProductReview.avg_rating}} {{'product.product_review.stars' | translate}} | {{amazonProductReview.total_comment_count}} {{'product.product_review.reviews' | translate}}

一次最大商品購買數量限制為 99999

該數量不適用，請填入有效的數量。

售完

若想購買，請聯絡我們。

加入追蹤清單

商品描述

了解更多

送貨及付款方式

顧客評價

上癮
狂喜x狂悲進行曲

愈活愈上癮

生活中會讓人上癮的事太多了!比如，我是追劇上癮者，上癮基本上像是你對某件事著了魔，著魔之後，人彷彿會產生一種自動解鎖超能力，可以快速的判別這齣劇會不會讓你上癮，我幾乎可以從第一集判斷這齣戲有沒有讓我上癮的魔力。我對零食上癮，尤其是沒吃過的新口味，懷念的舊滋味，都對我有著難以抗拒的誘惑力，而事實是不論有沒有吃過，零食的熱量始終一樣高。

以上兩種癮，可能有許多同好，頂多是體重難控制了點，眼睛負擔重了點，但基本上無傷大雅，也不會讓人有生命財產的威脅。但從這些生活癮頭中，我們應該不難分析出，這些癮頭背後，絕對不只是因為太閒或太餓，起碼有紓壓、放鬆、迅速獲得滿足的功能。你的餓，不是肚子餓，可能是心靈需要點什麼。

本期我們探討關於「癮」這件事，包括：暴力成癮、網路成癮、性成癮、煙酒癮、賭癮、囤物癮等等，每個看來都讓人倒抽一口冷氣。不論是你本身，或身邊的人，有這些癮頭的，多半是自己和旁人眼中的麻煩製造者，就算自己活得痛快，身邊的人恐怕大多苦不堪言，有些甚至連自己都可能痛不欲生。但就算你真的已經上癮，也不用給自己判定無期徒刑，只要有了覺知，就一定可以找到方法。心理師們為不同問題的讀者提出許多具體、可行的建議，衷心希望能對你或你身邊的親朋好友有所幫助。

這些讓人頭痛、心碎的成癮問題，大家看到的通常是表面的問題和狀態，細究問題的根源，可能比我們想像的複雜，需要多花時間和耐心抽絲剝繭，認真面對。問題的處理，也很難一步到位，要有耐心調整自己的慣性。但如果我們是對好習慣上癮，那情況可就有了360度的翻轉。若我對學習上了癮，對未知和新知充滿高度好奇心，這樣就有機會與時俱進，不用擔心自己跟不上變化快速的職場和時代；如果我對散播歡樂散播愛上了癮，就有機會成為家人朋友間的小太陽，溫暖每個人偶爾降溫的心。愈活愈上癮的我，感覺這世界充滿無限可能，邀請你跟我們一起突破創新，活出不一樣的人生。

張老師文化總編輯萬儀

上癮
狂喜x狂悲進行曲

6 給你愛，卻給我痛 ☉邱郁茹
10 亦真亦假的美好 ☉楊琬琳
14 如果可以，希望不要有開始 ☉邱珮思
18 性成癮症之虛實 ☉童嵩珍
22 脫離賭博成癮的漩渦 ☉蘇璿允
26 堆積如山的回憶，儲物行為整理心法 ☉廖泊喬

編輯室
04 編輯手記 ☉萬儀
30 資訊牆 ☉蔡含文
92 讀家心聞動物情緒療癒卡──用圖卡認識情緒　黃傳永的藝術治療 ☉黃傳永
96《張老師月刊》邀請您一同迎向自在喜樂的每一天！ ☉編輯部

超越觀點
32〈神溝通心開箱〉你同頻了嗎？如何運用正念促進關係中的「同頻」 ☉傅如馨
36〈愛的進行式〉跳脫內疚感，與父母的情緒區隔 ☉張璇
40〈旅外心理師〉永恆的黃金面具 ☉廣梅芳
44〈人生大探險〉在冒險空間裡，開展另一種可能的自我 ☉徐堅璽
48〈藝術心能量〉大自然的禮物 ☉蔡汶芳
52〈敘事VS.創傷〉「現象心理學與敘事治療的接壤」之一—從海德格的境遇感中到達置身體現實踐的照顧 ☉黃素菲
56〈閱聽療癒〉用書目療法的力量，療癒心裡的傷 ☉口述／陳書梅採訪整理／陳佩吟
60〈超越阿德勒〉是叛逆還是寵溺? 「愛」，是讓孩子成為自主互惠的個體 ☉駱怡如
64〈榮格童話分析〉從格林童話睡美人談心靈世界的沉睡與甦醒 ☉黃瓈箴
68〈家的愛與傷〉帶着爸爸去上學 ☉李維榕

生活心事
72〈圍牆外的聲音〉為停格的青春，按下繼續播放 ☉陳佩吟
76〈3Q青春日記〉父母總是被青少年句點？在關係中提升陪伴品質，拉近與青春期孩子的互動關係 ☉張閔淳
80〈心情聊天室1〉穩定自己，接住彼此 ☉陳鈺弦
82〈心情聊天室2〉我遇到恐怖情人了？！如何順利離開高壓控制的關係 ☉林冠伶
84〈職涯放大鏡〉“教練”行不行？茫茫職涯道路上的帶領者 ☉周鈺家
88〈持續守護的愛〉守護長者的日常　疫情下的送餐與居家服務 ☉門諾基金