Name: 《張老師月刊》2021年06月號522期：拉近心與腦的距離 解鎖終生學習
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《張老師月刊》2021年06月號522期：拉近心與腦的距離解鎖終生學習

身處多元且數位工具不斷發展的新自由主義市場經濟時代，無論哪種產業、哪個年齡層都必須面對來自全球競爭的挑戰。想具有職場競爭力，勢必在學校所學基礎上持續精進，實踐終生學習，擁有強健的心理狀態，方能避免被潮流淘汰的恐懼和命運。

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拉近心與腦的距離
解鎖終生學習

6月編輯手記

學習不斷電人生逆轉勝

又到了六月的畢業季，正是春夏之際適合變動和深造的時節，因此，522期的張老師月刊順勢要來探討的主題是「學習」。話說我們為什麼要學習？

「因為，對現況不滿意」，這是汪士瑋在〈從學生心態轉換到職場心態，你需要心態系統升級〉一文中一針見血的答案。對社會新鮮人來說，學習轉換心態才是人生升級的起手式，不可不學。同時，隨著社會劇烈變遷，終生學習已經是中老年人必備的生活態度了。林其薇在〈破解中高齡數位化學習盲區〉中提到隨著科技設備愈來愈友善，中老年人只要放開心懷，很快就能上手，好好享受這些產品帶來的便利生活。

至於孩子的學習，阮璟雅在〈你不是真的笨！造成學習卡關的因素與解方〉提醒父母與長輩，孩子心性發展還不穩定，只要能關懷和同理其心情與掙扎，成為他們的避風港，孩子就能更堅持和有勇氣地去面對學習的關卡。

而更多的學習其實存在於音樂這種更反應個性的元素當中。林昱慈在〈聽音樂，然後呢？──音樂治療的人文情境〉提到以樂器演奏貼近小文就是很好的例子。「讓音樂承接我們的悲歡離合，接著我們才有空間梳理自己、容納對方。」

更深層的學習則是「認識自己」。李島鳳的〈成為「自己」，方能「捨己」〉和邵湘雅的〈《你的名字》：尋找靈魂的另一半〉，分別闡析了《消失的情人節》及《你的名字》兩部受歡迎的電影，說明如何和遺失的自己重逢。

另外，固定專欄中，〈敘事治療的反思性提問能引領轉念〉一文中，黃素菲就利用自己對自己的喃喃自語詳盡說明我們該「如何轉念」。李維榕則在〈Toxic Positivity──有毒素的積極性〉建議大家「明天是否會更好誰也不知道，今天不愉快就今天抱頭痛哭，因為眼淚是可以排毒的。」

專業助人者趙文滔受訪時表示，期許在張老師文化出版的新書《一起陪孩子找幸福：給專業助人者的系統合作完全手冊》能夠成為助人者的生存指南。

最後，無論外面的大風大浪如何駭人，張老師月刊永遠是您的心靈港灣，歡迎您隨時回來。

張老師文化總編輯梁志君

Contents
封面故事 6月

拉近心與腦的距離
解鎖終生學習

6 別想Or，要想And ☉劉依函
10 你不是真的笨！造成學習卡關的因素與解方 ☉阮璟雅
14 聽音樂，然後呢？──音樂治療的人文情境 ☉林昱慈
18 將一切畫出來吧！圖像要和你說的悄悄話 ☉黃傳永
22 破解中高齡數位化學習盲區 ☉林其薇
26 改造大腦、強化心智的運動 ☉黃家威

編輯室
04編輯手記 ☉梁志君
30 資訊牆 ☉蔡含文
96《張老師月刊》邀請您一同迎向自在喜樂的每一天！ ☉編輯部

讀心觀點
32〈心理師求生指南〉特別篇：如果可以回到過去⋯⋯ ☉蘇益賢
36〈走一趟內在旅程〉以自我疼惜統整生命中的三個自我 ☉李文瑗
40〈旅外心理師〉成為自己生命中的挖礦人 ☉廣梅芳
44〈藝術遇療花園〉受傷从受傷（下） ☉吳明富
48〈敘事鏡頭〉敘事治療的反思性提問能引領轉念 ☉黃素菲
52〈職場心視界〉從學生心態轉換到職場心態，你需要心態系統升級 ☉汪士瑋
56〈阿德勒與他的個案〉都幾歲了還尿床？害怕自己不被愛的男孩☉林上能
60〈向薩提爾學愛〉成為「自己」，方能「捨己」 ☉李島鳳
64〈男性議題〉重新拼湊「家」的拼圖 ☉林上能
72〈家庭拼圖〉Toxic Positivity — 有毒素的積極性 ☉李維榕
76〈圍牆外的聲音〉跨界優游的學習者：廖茵慈的斜槓之舞 ☉聶豪
86 〈讀家心聞〉給專業助人者的系統合作完全手冊趙文滔陪孩子一起找幸福的合作之路 ☉編輯部
88〈美好生活〉愛上體驗式旅遊：悠遊澄清湖畔感受穿越歷史的奇妙意境 ☉梁志君

心情心事
68〈榮格電影分析〉《你的名字》：尋找靈魂的另一半 ☉邵湘雅
80〈心理會客室1〉認識自己，學習選擇與負責 ☉李思儀
82 〈心理會客室2〉家庭工作兩頭燒，如何終結完美女人的超級難題 ☉黃韻璇
84〈青春日記〉過度或壓抑：關於安全感的兩種困境 ☉貓心