Name: 《張老師月刊》2021年05月號521期：甜蜜家庭狂想曲 聽說幸福停留過
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《張老師月刊》2021年05月號521期：甜蜜家庭狂想曲聽說幸福停留過

我們通常理所當然的期待，家庭是甜蜜的避風港，是每個人最終被守護的所在。但柴米油鹽的日常裡，有太多超乎期待的情節出現，對家庭的依戀一生一世，但家庭可能帶給我們的影響和傷害，也常烙印一身、影響一輩子。原來家庭有許多種不同的面貌，我們的期待或許會落空，但人生始終要繼續，我們該學會讓自己幸福的方法。

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甜蜜家庭狂想曲
聽說幸福停留過

5月天，請重新面對自己內心的煎熬

521期的張老師月刊或許是將每個人的悲、喜、哀、樂統統都挖掘出來的一期喔！在這一期中，探討了家庭中不同面向的創傷，每個人的故事都在裡面，希望大家閱讀時不要太壓抑，真難過時，就將悲傷流洩出來吧，流完淚後繼續讀完，然後，好好修正自己，試試看用我們提到的這些方式改善自己、家庭與周遭環境，努力追尋幸福。

「孩子是家庭最深刻的現場觀察者，卻也常常不知如何解讀眼前的家庭衝突。」因此，往往造成的影響都超過當事人的想像，成為一輩子的負擔，這種例子所在多有。所以，洪錫璁在〈Play．不累：人生遊戲指南〉一文中告訴大家，幸福家庭的法則就是「一起陪伴」彼此而已，大道至簡。

至於最想和自己好好相處的是誰？「我最想跟我自己好好相處，我不想過分地愛自己，但也不想過度地虐待自己，我把保持平衡當成我一輩子的課題。」徐佳鈴在〈我有個虎媽／虎爸，我不想回家〉一文中，透過韓劇《Run On》的女主角說出了這個觸動人心的答案。

而我們又要怎麼面對自己內心的錯誤、怯弱與缺點？黃素菲在〈不只是聽見說的，還好奇沒說的：隱而未現的問話〉一文中，用巧妙的對話，引導出內心那脆弱又真誠的自己，非常值得參考。

最有趣的是，孩子與父母的糾纏毫無道理卻又宿命，能怎麼辦？如果是單親家庭，那更是「剪不斷、理還亂」，或許，辦法很簡單！我們不破梗，大家自己看李維榕的〈最明智的媽媽也逃不過〉一文。

還有，夫妻關係更是家庭的重中之重，我們也可以參考李文瑗的〈突破生命中性別角色的藩籬〉一文中，如何與她的夫婿──殷正洋，這對銀色夫妻，成為彼此生命中最重要的靈感來源，同時發展潛能並拓展生命新視野。

最後，當回到自己內心檢視那最脆弱的一面，又該如何處理！或許可以如廣梅芳在〈你有白頭髮了嗎？〉一文中提到的日本知名女主播近藤智一樣，以黑白交雜的灰頭髮見人。「這些擁有灰色頭髮的堅毅女性們，除了在和社會集體投射的『女人不老容顏』期待對抗，但同時也在創造更貼近自己的真實美麗……是由內而外的重塑新的自我形象。」

來吧，一起重塑全新的自己吧！

Contents
封面故事 5月

甜蜜家庭狂想曲
聽說幸福停留過

6 我是你的家人，我也是我自己 ☉阿善心理師
10 我單親，但我不是壞小孩 ☉吳姵瑩
14 我有個虎媽／虎爸，我不想回家 ☉徐佳鈴
18 辨識家庭情緒暴力，跳脫毒性循環 ☉邱珮思
22 原來在愛裡，我們互不相欠 ☉李韋蓉
26 Play．不累：人生遊戲指南 ☉洪錫璁

編輯室
04 編輯手記 ☉梁志君
96 張老師文化《線上讀書會》邀請您！ ☉編輯部

讀心觀點
30〈焦點專題〉我的家庭真可愛教育部推動家庭教育法祝您幸福一臂之力 ☉萬儀
32〈心理師求生指南〉尋找適合自己的督導，面對督導焦慮 ☉蘇益賢
36〈走一趟內在旅程〉突破生命中性別角色的藩籬 ☉李文瑗
40〈旅外心理師〉你有白頭髮了嗎？ ☉廣梅芳
44〈藝術遇療花園〉受傷从受傷（中） ☉吳明富
48〈敘事鏡頭〉不只是聽見說的，還好奇沒說的：隱而未現的問話 ☉黃素菲
52〈職場心視界〉學校沒教的【新人職場力】 ☉汪士瑋
56〈阿德勒與他的個案〉學習落後—蜷縮在小小世界的被動男孩（下） ☉趙元芝
60〈大話心聞〉口罩之亂：新冠疫情下凸顯的文化差異 ☉陳舜文
64〈男性議題〉如果重來一次，我會…… ☉林上能
76〈家庭拼圖〉最明智的媽媽也逃不過 ☉李維榕
80 〈圍牆外的聲音〉生命的引水人：臺北市副市長蔡炳坤談高中教育 ☉聶豪
90〈美好生活〉走進溪頭森呼吸綠色療癒正流行 ☉萬儀

心情心事
68〈音樂鬆身坊〉生命悠遠的迴響──頌缽音樂的療癒能量 ☉風潮音樂-
72〈穿越靜止的愛〉捨不得的捨得 ☉蕭伃雯
84〈專題報導〉青少年心裡藏什麼？數位時代裡的社交孤寂 ☉萬儀
86〈心理會客室1〉疫情下長時間分隔兩地的異國戀，應如何維繫情感溫度？ ☉林冠伶
88〈青春日記〉選校不選系與選系不選校，我該如何抉擇？ ☉籃文彬