《張老師月刊》2026年11月號587期：日本動漫，演的是你的心事？ 為什麼我們會為角色落淚、迷上反派，又渴望重新開始？

日本動漫，演的是你的心事？

為什麼我們會為角色落淚、迷上反派，又渴望重新開始？

06   拯救世界的總是少年？　☉黃雅芬

10  反派的魅力：那些不願承認，卻又似曾相識的自己 　☉邱羣倫

14  動漫角色之死——會老去、會死亡，才是生命美麗的模樣　☉柯俞安

18  日常系動漫何以療癒？重新學會慢下來享受生活　☉郭文又

22  穿越、轉生與異世界：從逃避現實到重新出發　☉陳嘉玉

26  從日本動畫談心理學　☉廖柔涵

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        編輯室

04  編輯手記　☉陳湘玲

30  57周年特別報導

      先支持教師，才能陪伴學生

    「張老師」攜手聖約翰，讓SEL走進校園 　☉張雅婷

32  57周年特別報導

      傾聽沒有標準答案：大學生的「一日張老師」練習 　☉張雅婷

33  57周年特別報導

       學生當起「一日張老師」　大一新生的情緒教育初體驗　☉張雅婷

94  資訊牆　☉張雅婷  

96 《張老師月刊》  邀請您一同迎向自在喜樂的每一天！　☉編輯部

心探索

34〈情緒浮世繪〉在氣球飛走以後：兩部動畫，兩種失去，和重新開始的可能　☉海苔熊

38〈愛的密碼〉原來我們這麼相愛　☉蕭維真

42〈敘事VS重塑〉語言的遊戲　☉黃素菲

46〈焦慮解鎖〉向往事乾杯——和生命中的焦慮和解　☉洪錫璁

50〈腦科學密碼〉當焦慮來敲門：正念如何讓我們不再被牽著走　☉黃智偉

54〈阿德勒與少年犯罪〉找回合作的勇氣：從孩子的遊戲看見離婚父母的共親職　☉黃宜靜

58〈榮格與生態心理學〉愛情裡，那些被喚醒的自己　☉廣梅芳

62〈心理學沙龍〉在受傷的裂縫中重拾自我——從妙玉與秦可卿看關係中的守護姿態　☉廖泊喬

愛生活

66〈時事心電圖〉醫師，我有沒有ADHD？其實你可能是焦慮！？　☉陳璿丞

70〈暗潮心影〉我們都在妳身邊    ☉戴伸峰

74〈大眾心理學〉走得慢，也不要停下來   ☉張雅婷

78〈家的愛與傷〉婚姻大改革    ☉李維榕

82〈心靈樹洞1〉在平淡日常裡靠近自己 找到下一段生活的方向    ☉何幸儒

84〈心靈樹洞2〉我是不是變懶了？ 重新找回生活的動力與選擇    ☉蔡惟寧

86〈職涯奏鳴曲〉看見自己在職場中的慣性反應語言     ☉李夙敏

90〈心體同源〉半夜一直起來尿、咳嗽會漏尿？你可能需要重新訓練骨盆底肌     ☉啾c

今年夏天，洛杉磯日本動漫展Anime Expo四天吸引超過42萬人次進場；臺灣7月的漫畫博覽會，前三天也突破41萬人次。10月，臺中國際動畫影展接著登場。看到這些消息，我想起外甥高中時，也曾為了逛動漫展一個人北上。那時我還問他：「不就是漫畫、卡通嗎？還要特別跑上來？」

說起來，我們這一代也是看卡通長大的。放學回家，書包一放，第一件事就是打開電視。《小甜甜》、《小天使》、《科學小飛俠》、《無敵鐵金剛》，很多作品到現在都還記得。《小天使》那首「啦啦啦啦啦嘟嘟……」，隔了這麼多年，居然還能哼上幾句。後來又有《哆啦A夢》、《七龍珠》，一路陪著我們長大。

小時候看卡通，就是跟著故事一路看下去。長大以後，不是每部動漫都會吸引我，但《航海王》、宮崎駿的《天空之城》、《霍爾的移動城堡》，我還是會看。年紀不同，看的感受也不一樣。以前在意人物和故事，現在反而常被一句台詞或某個情節打中。

日本電視動畫自1970年代起陸續進入臺灣。我們以前叫「卡通」，現在多半說「動漫」，也就是動畫和漫畫的合稱。以前總覺得卡通是給小孩子看的，現在回頭看，顯然不是這麼回事。很多人一路看到成年，甚至比小時候看得還認真。

以前看卡通，哪會想那麼多；現在反而會想：「日本動漫怎麼老愛把拯救世界交給十幾歲的孩子？」也許是因為這個年紀最想證明自己，也最不喜歡什麼事都由大人決定吧！

反派也很有意思，明明做了那麼多壞事，卻常常比主角更吸引人。那些平常不太敢表露的憤怒和野心，他倒是演得理直氣壯。至於異世界，一睜眼，人生就能重來，當然只會發生在故事裡；不過真能重選一次，我想不少人也會動心。

動漫有意思的地方，大概就在這裡。很多平常不太會說出口的心情，進了故事裡，反而可以有各種模樣。

這一期就來聊聊動漫：日常系為什麼讓人覺得療癒？少年為什麼總在拯救世界？反派和異世界又為什麼那麼吸引人？看了這麼多年卡通，這一次，我們換個角度來看看。