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當代 AI 技術與社群軟體透過精準的演算法,不斷刺激大腦的獎勵系統。對大腦發育尚未完全的孩子來說,數位產品不僅是工具,更可能成為一種難以抗拒的成癮誘惑。本課程將由精神科專科醫師廖泊喬帶領,從大腦科學的角度出發,深入淺出地解析數位成癮的生理機制。家長與教育者將學會如何辨識成癮徵兆,並掌握「非破壞性」的溝通對策,幫助孩子在數位時代建立健康的自我控制力,找回失落的專注力與生活平衡。
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本課程將由精神科專科醫師廖泊喬帶領,從大腦科學的角度出發,深入淺出地解析數位成癮的生理機制。家長與教育者將學會如何辨識成癮徵兆,並掌握「非破壞性」的溝通對策,幫助孩子在數位時代建立健康的自我控制力,找回失落的專注力與生活平衡。
您的孩子有以下症頭嗎?
⚠️孩子手機一拿就停不下來
⚠️一收手機就情緒爆炸、對抗
⚠️作業越來越依賴AI,不願自己思考
⚠️明明很聰明,卻越來越沒耐心與專注力
而孩子也不是故意的…
真正發生的是~ 「孩子的大腦,正在被AI與演算法重新塑造」
當孩子習慣一有問題就問AI、一無聊就滑手機、一遇到困難就逃避
大腦會慢慢形成
⚠️思考外包(不再主動思考)
⚠️多巴胺依賴(越來越難停下來)
⚠️情緒與人際能力下降
🎯 這堂課,會帶你做三件事
1 看懂問題(不是表面行為)
AI如何影響孩子大腦發展
為什麼孩子會對手機與AI上癮
2 找出錯誤(避免越管越糟)
常見3種錯誤教養方式
為什麼「禁止」反而讓情況更嚴重
願意理解孩子,而不是只控制
讓孩子「會用AI,但不依賴AI」
3 建立方法(可以帶回家用)
一套「數位使用規範」建立方式
降低依賴的具體行為策略
親子溝通與衝突降低技巧
4 透過Q&A 廖醫師親自解答您的疑問
參加活動即贈3個獨家實用工具
🧩 獨家筆記書 — 系統化整理課程重點
🧩 AI 數位成癮工具 — 幫助孩子有效管理使用行為
🧩 孩子自我管理引導方法 — 教您如何陪伴孩子落實
不只是聽完課,而是真正開始改變!

學歷&證照
‧ 國立臺灣大學醫學系畢業。
‧ 精神科專科醫師、成癮專科醫師、老人精神專科醫師。
‧ 臺灣精神醫學會會員、臺灣成癮學會會員。
現任
‧ 精神科診所主治醫師。
‧ 知名醫學專欄、心理健康平台特約作家。
專長
‧ 成癮醫學(數位成癮、酒精成癮、藥物成癮)。
‧ 青少年與成年精神醫學。
‧ 大腦科學與情緒調適。
相關著作
‧ 《文豪酒癮診斷書》
‧ 《古人解憂療鬱帖》
‧ 《 這21堂課,有毒!:成癮科醫師寫給臺灣人的當代成癮課》
現任
國泰綜合醫院精神科主治醫師
專長
‧精神醫學、成癮防治(酒癮、藥癮)及文學治療