心理治療入門

易之新 / 從故事瞭解心理治療

近十來年，自我成長與心靈探索的課程與活動在臺灣日漸興盛，我相信一方面是物質生活改善後，自然會追求精神生活的提升，另一方面，現代人的生活壓力龐大，人與人的互動頻繁，常見關係網路綿密，心靈卻仍是孤島的現象，所以探索內在世界與外在人際的需求理當日增。

可是提到「心理治療」，常有人說「我心裡又沒病」而予以排斥，也有人說「太艱深了」而不敢接觸，更有人雖然需要，卻怕丟臉而不願面對。其實自我成長也罷，人際溝通也罷，心理治療也罷，探索的範圍大多不脫人與自己、人與他人的關係，這種內在與外在的關係卻正是現代人當前面臨的重要課題！

本書的內容正是希望幫助人認識心理治療，從童年發展的過程談到性格的形塑，從適應的能力談到勝任感和自我價值感，從心理的缺憾談到自我的成熟。作者的專業背景是精神分析和自體心理學，所以內容相當深入，但力圖以淺顯明白的說法，佐以實際治療故事，好使一般大眾也能一窺心理治療的殿堂。譯者相信不只專業助人工作者讀來能有收獲，只要是對自我、對心靈、對人際關係有興趣的讀者，也都能有會心的收穫。

本書是巴史克第三本譯成中文的著作，巴史克的特色就是用大量治療實例來說明心理治療的過程，本書也不例外。全書共分十章，第一、二章以三個實例介紹心理治療的目標與理論背景，第三到六章詳述心理治療的重心，包括思考、情感、自我（系統）、心理防衛機轉和移情關係，並根據兒童發展的歷程，把常見的心理困擾大別為四類。第七到十章就以詳盡的治療故事，深入刻畫這四大類心理困擾的來源與治療。

雖然作者已經盡可能以淺顯易懂的方式介紹心理治療理論，但第三到六章讀來可能仍然稍顯艱澀。畢竟治療故事還是較為生動有趣，讀者可以讀完第一、二章後，直接跳到第七至十章，再回頭看其理論部分，兩相對照，較易融會貫通。貫穿全文的主軸可說是嬰兒和童年期的人格發展，作者也非常強調「預防性心理治療」，並鼓勵為人父母者能觀察小孩的情感需要，不只能避免小孩發展歷程不必要的傷害，甚至父母也能藉此面對自己的情感需要，而益發成熟。譯者以為，這種態度可說是心理治療功效的極致表現。

本書雖然力求淺顯易懂，但不可避免的會談及許多專業用語，各家翻譯或有不同，如self譯者譯為「自我」，transference譯為「移情關係」，affect attunement譯為「情感共鳴」，self esteem譯為「自我價值感」等等，譯者考量的前提是不扭曲原文的意思，也避免增加中文的陌生名詞為原則，如有不同看法，歡迎共同討論。原文書中故事人物的姓名，大多暗示當事人的特徵，譯者也多以意譯（而非直譯）的方式命名，如有雷同，必屬巧合。

深願本書能幫助讀者重視人格的發展與心理的成熟。