如果我們的眼睛夠敏銳
便能看出整個自然界都是我們的花園
走進大自然吧！
清新的春風使人精神煥發，
開闊的戶外是世上最棒的教室，
爬到樹上、在細雨中漫步、迎著微風騎腳踏車……
「走進」大自然，就能從每天的壓力、難題、繁忙中「走出來」。
大自然是上帝送給我們最慷慨的禮物，讓它撫慰你的心靈吧！
特別的日子裡，最貼心的禮物書
針對特定主題撰寫
中英對照的健康語錄
搭配幽默童趣的插畫
附筆記頁，可書寫懷念的心得或祝福的贈言。
1987年，修道院出版社（Abbey Press）出版了一本自助小書《疼惜自己》（Be-good-to-yourself Therapy）。作者以迷人而幽默、深刻而溫柔的筆調，給讀者一些自我滋養的建議，搭配R．W．艾利創意十足的插畫，人物個個極為生動、傳神，讀者們對這本小書反應極為熱烈，修道院出版社後來又相繼出版更多自助書籍，開發「阿福書系」（Elf-help Books）和一系列衍生產品，觸動了全球數百萬讀者的生命。
插畫的主角阿福（Elf），原來只是一個小男生模樣的精靈。他戴著一頂帽子，帽子頂端插了一根蠟燭，燭火會隨著他的情緒搖曳變化。後來多了一個小女生模樣的精靈，她的頭上插滿了鮮花，活潑可愛。
這對鼻子長長的小精靈精力充沛、靈敏機智、純真善良，他們和精靈世界的男女老少合力帶給讀者們愉悅和驚奇，展現遊戲與通力合作的重要、如何過健全的生活、成為沉穩的人，以通透的智慧和美妙的想像力發人生的重要功課，並向讀者彰顯生命的奇蹟和上帝的慈愛，幫助我們活得更充實而有意義。
網址：http://www.abbeypress.com/default.asp
泰德．歐尼爾（Ted O’Neal）
與妻子、孩子們住在美國南印地安納，家裡養一條狗，還有其他家畜、野獸做伴。著有《Garden Therapy》、《Respect：Dare to Care, Share》、《Be Fair》等書。
R．W．艾利（R. W. Alley）
美國Abbey Press「Elf-help Books」書系插畫家，也寫童書兼畫插畫。與妻子及一對子女定居羅德島的巴靈頓。
黃珮玲
藝術與出版經紀，兼中、英、義文筆譯，類別涵蓋藝術、信仰心靈、自然生態、親子關係，因旅居童書重鎮義大利波隆納十餘年與童書業結緣，近來也開始翻譯童書繪本。譯作曾榮獲新聞局優良中譯圖書，數度獲選中小學生優良課外讀物。
| 重量 | 162 g |
|---|---|
| 尺寸 | 19 × 13 × 0.56 cm |
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