《張老師月刊》2022年4月號532期

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Bye Bye社交焦慮
不再害怕社交的心戰策略

阿德勒曾說:「所有的困擾都是人際關係的困擾。」活在別人眼中、嘴裡,是跨越不同時代人們心中打不開的結,因為太在意,社交變得益加艱難,讓人好焦慮!我們想靠近人群取暖,又想保有自己的小宇宙,其實我們可以不用太糾結,讓我們一起學習自在靠近,安靜轉身,享受歡樂與靜好。

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