【4月選書│走進書裡 與自己相遇】

不愉悅的情緒常受人誤解，以為是它帶來了痛楚和內心的折磨，最好完全感覺不到這惱人的東西。其實剛好相反，情緒始終稱職扮演「護主心切」的角色，一心想助人與自己、他人建立更美好的關係。

邀請你/妳一起來深入自我探索，理解並處理持續存在、令人討厭的情緒狀態，學習保持身心平衡和面對情緒。

《張老師文化》4月編輯精選主題書，跟受誤解的情緒和解~
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