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《張老師月刊》2026年09月號585期：少年維特的21世紀煩惱：最後，誰能接住他們？

《張老師月刊》2026年09月號585期：少年維特的21世紀煩惱：最後，誰能接住他們？

為什麼到了21世紀，還有少年維特？
1774年，歌德筆下的維特不只為愛所苦。他渴望被理解，卻找不到自己的位置；厭倦被功利世界安排成「有用的人」，又不知道生活可以往哪裡去。最後，那些說不清、也無人承接的痛苦，將他推向槍口。

飲食也能幫助治療憂鬱症？營養精神醫學的新方向
皮克斯動畫裡的維特煩惱：渴望被理解的青春
催眠探索的不是前世，而是感受的生命痕跡；感受改變，療癒開始
當依附慢慢退去，生命開始走自己的路
非線性職涯：當方向失效，平衡成為答案
高齡者獨居：是自在、孤獨，還是憂鬱？
拒絕別人，不代表你很自私

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《張老師月刊》2026年09月號585期：少年維特的21世紀煩惱：最後，誰能接住他們？

為什麼到了21世紀，還有少年維特？
1774年，歌德筆下的維特不只為愛所苦。他渴望被理解，卻找不到自己的位置；厭倦被功利世界安排成「有用的人」，又不知道生活可以往哪裡去。最後，那些說不清、也無人承接的痛苦，將他推向槍口。

飲食也能幫助治療憂鬱症？營養精神醫學的新方向 
 皮克斯動畫裡的維特煩惱：渴望被理解的青春 
 催眠探索的不是前世，而是感受的生命痕跡；感受改變，療癒開始 
 當依附慢慢退去，生命開始走自己的路 
 非線性職涯：當方向失效，平衡成為答案 
高齡者獨居：是自在、孤獨，還是憂鬱？ 
拒絕別人，不代表你很自私

少年維特的21世紀煩惱：最後，誰能接住他們？

副標／青少年困境——高敏感、不能哭、必須有用、愛與被愛、危機訊號


6  《鏡頭背後的超高畫質靈魂》——21世紀高敏感少年如何在過度刺激的世界裡安放自己　☉蔡幸紋

10  不能哭的維特：藍領帳單、緊握的拳頭，與少年的無聲越界 　☉曹文沿

14  既怕無用，卻也害怕有用——終點線前的夾縫青春　☉周珊汶

18  以愛為名，在愛中生成自己　☉曾詩涵 

22  凝視下的重擔：當你成為別人生命的「救贖」　☉刑志彬

26  在槍口之前，遇見少年維特　☉林岱樺


編輯室

04  編輯手記　☉陳湘玲

30  資訊牆　☉吳冠儒 

96 《張老師月刊》  邀請您一同迎向自在喜樂的每一天！　☉編輯部


心探索

32〈情緒浮世繪〉孤獨、孤單，還是憂鬱？　☉張芸瑄

36〈愛的密碼〉白果栗香燒雞串三重奏　☉馬度芸

40〈敘事VS重塑〉老了，能扮演什麼角色？　☉黃素菲

44〈憂鬱解鎖〉從餐桌到診間的革命：營養精神醫學如何重塑憂鬱症的治療模式？　☉蘇冠賓

48〈腦科學密碼〉當感受開始改變，療癒便開始發生　☉王聖華

52〈阿德勒與勇氣〉收養日常裡，成為一家人的勇氣　☉張倪綸

56〈榮格與永恆少年〉當依附慢慢退去，生命也開始走向自己的道路　☉廣梅芳

60〈心理學沙龍〉皮克斯動畫裡的維特煩惱：那段渴望被理解的青春歲月　☉張志宏


愛生活

64〈藝術療育〉那些無法被教會的事，慢慢成為了藝術治療師　☉黃凱嫈

68〈大眾心理學筆記本〉被餵養的注意力：孩子、社群禁令與回不去的真實世界    ☉吳冠儒

72〈助人者群像〉文國士，讓好好長大不再只是少數孩子的運氣    ☉陳湘玲

76〈家的愛與傷〉單親家庭的孩子    ☉李維榕

80〈心靈樹洞1〉拒絕別人，並不等於自私    ☉汪威銘

82〈心靈樹洞2〉你們只是朋友，為什麼我還是不安？    ☉何幸儒

84〈職涯奏鳴曲〉非線性的職涯路徑：當方向失效，平衡成為答案     ☉陳筱婷

88〈心體同源〉你是真的喜歡側睡，還是已經沒辦法仰睡了？     ☉啾c

92〈讀家心聞〉說出我是誰，為的是與你相遇——《界限共舞》     ☉吳冠儒


編輯手記

誰能接住21世紀的少年？

最近幾個晚上，樓下偶爾傳來幾聲「咚、咚」。起初，還以為是哪一戶在牆上釘東西。後來才知道，是鄰居家就讀國小的孩子，到了該睡覺的時間仍不肯放下手遊。父母制止後，他氣得用手捶牆，甚至說出要傷害自己的話來威脅父母。


知道原因後，原本不在意的聲響，再聽見便不一樣了。一個孩子為什麼會因為不能繼續玩遊戲，而出現這麼激烈的反應？是沉迷手遊？還是親子之間早已累積了其他衝突？我反覆思考著這些問題。我們聽見的是捶牆聲，卻不知道孩子心裡發生了什麼。


現在的孩子，很難真正離線。遊戲裡的輸贏、群組中的對話，以及同學投來的眼光，往往一路從學校跟著回家。即使房門關上了，螢幕裡的世界也沒有因此安靜下來。手機可以被收走，留在心裡的情緒卻不會立刻消失。


回想起小時候，家裡孩子多，大人忙著工作。放學後，兄弟姊妹和鄰居孩子聚在一起，玩捉迷藏、跳格子。一條串起來的橡皮筋、一根繩子，就能玩到天黑。


孩子之間也會吵架，氣得說再也不要跟對方玩；但沒過多久，不知是誰又喊了一聲，大家便又玩在一起。委屈是真的，眼淚也是真的，只是跑一跑、玩一玩，好像也不會想太多。每天想的，不過是放學後要玩些什麼。


那時能接觸到的訊息不多，孩子的世界大多就是家裡、學校和附近的玩伴。如今，孩子被各種訊息包圍，看到的、聽到的多了，心裡想的事也跟著變多。遊戲的輸贏、社群上的比較，或同學無意間說的一句話，都可能在心裡停留很久。澳洲、法國也開始限制兒少使用社群媒體，或規範學生在校使用手機。這已不只是某個孩子或家庭的難題，而是這個世代必須共同面對的課題。


少年渴望被理解，並不是這個時代才有的事。兩百多年前，歌德筆下的維特同樣渴望有人了解自己，卻始終與當時的社會規範、階級制度和工作環境格格不入。除了對綠蒂那段沒有結果的感情，他也經歷工作上的不適應，以及階級差異帶來的挫折。這些經歷加在一起，或許都讓他的痛苦更加沉重。


今天的少年不再寫長信向朋友傾訴，維特的煩惱卻沒有消失。它可能藏在遊戲的輸贏裡，也可能藏在拒絕上學、突然暴怒、自傷，或一句「你們根本不懂我」之中。那些大人眼中的小事，或許正好碰上了孩子心裡最脆弱的地方。


捶牆、威脅父母，當然不能被接受，該守住的界線也不能退讓。但在制止這些行為後，我們仍要弄清楚：孩子究竟怎麼了？大人記憶中的童年，已不足以解釋今天的少年。除了問「為什麼這麼不聽話」，也許還可以再問一句：「你是不是遇到了什麼事？」

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