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《張老師月刊》2022年07月號535期：青春好煩 小宇宙圓滿攻略

《張老師月刊》2022年07月號535期：青春好煩 小宇宙圓滿攻略

青春無敵，有大把時間可以隨興揮灑，擁有容許犯錯的特權，但事實上看似無憂的少男少女們卻正被來自四面八方的壓力逼得喘不過氣。畢業常從負債展開、感情困惑、不擅交際、父母的過度關心、課業被當的威脅、畢業後該往哪裡去、不知自己的夢想是什麼，人生一連串的抉擇排山倒海而來，但危機即轉機，請讓我們一起找解答。

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2022年7月535期 / 主企刊頭

青春無敵，有大把時間可以隨興揮灑，擁有容許犯錯的特權，但事實上看似無憂的少男少女們卻正被來自四面八方的壓力逼得喘不過氣。畢業常從負債展開、感情困惑、不擅交際、父母的過度關心、課業被當的威脅、畢業後該往哪裡去、不知自己的夢想是什麼，人生一連串的抉擇排山倒海而來，但危機即轉機，請讓我們一起找解答。

2022年7月535期 / 編輯手記

盛夏

青春猶如生命中的盛夏時節，滿天佈滿小星星，又像奔跑在雪白沙灘，望向遠方的碧海藍天，怎麼跑都不累，每天樂呵呵的傻笑。當然，盛夏裡的西北雨是避不了的，但青春正盛，誰還沒淋過幾場雨，乾了之後，又是生龍活虎。但記憶像戴了濾鏡，會把美好的部分定格，放大再放大，但只要再多想想，便發現少年維特的煩惱，不會只是一本書，真實佔據生活裡相當的比例。

高中時，曾因著迷社團活動，成績岌岌可危，總在全班的最末端徘徊。我清晰記得，當年高二升高三時，我們班真的有同學被留級，硬生生多念一年高二，我當時想到自己的破成績有可能被留級，就全身冷汗直冒。當年不知哪裡來的勇氣，在期末考考完、對完答案之後，我心裡很清楚，這是來到預備留級的梯隊了，但年輕自恃甚高的自己，怎能容忍留級這種悲劇發生在自己身上。於是我鼓起勇氣走進老師休息室，找到慈眉善目、平常頗喜歡我的數學老師(雖然我的數學成績奇差)，我看著老師三秒後脫口而出，「老師，你可以給我60分嗎?我向老師保證，只要我能順利上高三，我保證可以考上大學。」

拋出這個震撼彈之後，空氣凝結了大約5秒鐘，老師對我說：「好!」然後，我就順利的上了高三，帶著數學老師給我的60分。看著另一位同學被留級，我雖暗自慶幸，仍感覺非常不捨，也從此沒再遇過那位同學。在那個升學主義掛帥的年代，被留級應該算是每位青春小鳥生命裡的超級颶風，足以吹垮每位少年的自尊和自信。感謝我的數學老師對我的信任，我也因對承諾負責，順利考上大學。盛夏般的青春會有颶風，生命始終和自然相隨相依。

現代春春年少的世界，更加繽紛多元，青春的煩惱，只怕是越來越多了吧!這次我們嘗試找出青春世代可能遭遇的風暴阻難，當然即使過了青春時期，這些煩惱可能也還沒跟我們說再見，那就一起來看看心理師們給出的建議，別只是看，身體力行試試吧!讓我們沉浸在盛夏的冰淇淋甜蜜裡，遠離風暴。

張老師文化總編輯 / 萬儀

2022年7月535期 / 目錄

青春好煩
小宇宙圓滿攻略

6 天總是很藍，日子卻過得很慢 ☉李韋蓉
10 致 為愛所苦的你 ☉劉又綾
14 都是情緒惹的禍？ ☉何淑津
18 自由與期待間的掙扎與矛盾—學業困境該如何是好 ☉紀盈如
22 選系？轉系？重考？還是提前就業呢？ ☉汪士瑋
26 我的未來何去何從？談職涯定向與追尋 ☉林佳慧

編輯室
04編輯手記 ☉萬儀
30資訊牆 ☉蔡含文
86讀家心聞 《風華心現：守心人創思錄》開枝散葉的豐富多元心理研究 ☉ 蔡含文
88讀家心聞 《我的心裡學》李文瑗的心裡探索與學習 ☉蔡含文
96《張老師月刊》 邀請您一同迎向自在喜樂的每一天！ ☉編輯部

超越觀點
32〈神溝通心開箱〉促進親密關係的超能力：正念與接納 ☉傅如馨
36〈新眼光．心關係〉讓親密對話搶救「性衰退」 危機 ☉張璇
40〈旅外心理師〉苦澀中的熱情歌聲 ☉廣梅芳
44〈心靈冒險家來帶路〉為什麼失意的人要走山徑？ ☉阮璟雅
48〈藝術心能量〉適合下雨的時節 ☉蔡汶芳
52〈敘事VS.創傷〉「現象心理學與敘事治療的接壤」之三—呂格爾以敘事文本詮釋開顯存有 ☉黃素菲
56〈跨界間奏〉開啟「心靈」的探索：大腦科學 ☉蕭振邦
60〈靠近阿德勒〉看見與回應孩子需要，培養關鍵4C能力 ☉林烝增、連廷嘉
64〈榮格童話分析〉從「到不知道什麼地方，拿不知道什麼東西」談中年男性的內在轉化歷程 ☉邱羣倫
68〈家的愛與傷〉 兩個吸毒者的家庭 ☉李維榕

生活心事
72〈圍牆外的春天〉重拾書本 迷途中找回目標與方向 ☉陳佩吟
76〈3Q青春日記〉關係霸凌中的勇敢與堅強 ☉辛怡慧
78〈心情聊天室1〉面對人生十字路口的選擇 ☉楊乃樺
80〈心情聊天室2〉揉化掛心 推展家庭的穩固發展 ☉劉彥君
82〈職涯放大鏡〉「教練」行不行？ Coaching Matters ☉周鈺家
90〈奇思妙想〉「ATCC 全國大專院校商業個案大賽」報導 ☉陳佩吟

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