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「合『情』合『理』對待彼此」婚姻工作坊|武自珍老師

作者:竹十木

工作坊名稱:
合情合理對待彼此-婚姻工作坊|武自珍

工作坊簡介:
伴侶能使彼此獲得溫暖、支持、保護、敬重,增廣看事情的角度。男女開始經驗以前不曾有的體驗疆域,新的感覺及領悟,但是因為每個人對婚姻的期待不同,互動習慣不一樣,容易引起衝突或失望。健康的家庭能面對壓力並且有效地借著學習使關係更加適合彼此,因此,夫妻是需要學習認識自己,了解伴侶,處理情緒,調整期待,適當表達使伴侶關係更適合彼此,增加幸福。

工作坊目標:

1.認識情緒與認知的關係
2.發現期待與情緒的關聯
3.更新期待,建立合情合理的要求
4.有效地表達及溝通表達方法
工作坊連結:https://reurl.cc/3N070j

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