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聰明的餅乾壓不碎─找回你的天賦抗壓力
活動日期: 2017.7.13 ∼ 2017.7.31
定價:200元
售價:180元
特價:150元
會員價: 158元
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你如何因應壓力?是逃避現實,跳樓終結挫敗的人生;或勇敢面對,克服逆境再創新生活。本書旨在幫助讀者克服恐懼,減輕壓力,並以開放的胸襟及好奇的心環顧四周,讓自己看到一個充滿機會的美麗新世界。

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當所愛的人有憂鬱症—照顧他,也照顧好自己
活動日期: 2017.7.13 ∼ 2017.7.31
定價:290元
售價:261元
特價:218元
會員價: 229元
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本書作者將寫作對象轉向憂鬱症患者週遭的人。一方面,憂鬱症影響人際關係的層面極為深廣,透過本書他們想幫助這些憂心惶惑的人學習最佳處遇策略

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八週正念練習:走出憂鬱與情緒風暴
活動日期: 2017.7.13 ∼ 2017.7.31
定價:350元
售價:315元
特價:263元
會員價: 277元
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憂鬱的自責、焦慮的恐懼、承受壓力的筋疲力竭……即使在最困難的情境,也有一種安靜、明智的聲音,讓人收拾散亂的心,回到呼吸和身體感受。當我們的心變得穩定,就能回應生命中的艱難與痛苦。正念練習提供一條發現之路,讓人真實地參與,深度地感受,產生悲憫的行動,真誠地活出生命。

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好心情手冊Ⅰ-情緒會傷人
活動日期: 2017.7.13 ∼ 2017.7.31
定價:280元
售價:252元
特價:210元
會員價: 221元
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全方位憂鬱症防治手冊
活動日期: 2017.7.13 ∼ 2017.7.31
定價:300元
售價:270元
特價:225元
會員價: 237元
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憂鬱症就像九二一,震傷的絕不只單一的面向,個人的身心健康、感情、學業、工作……生活中的一切都成斷垣殘瓦,威力蔓延,令全家都籠罩在動盪不安中。憂鬱症的防治,需要全方位的關照, 本書在地的智慧與豐富的臨床經驗,將陪伴您找回安定的力量!

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憂鬱心靈地圖-如何與憂鬱症共處
活動日期: 2017.7.13 ∼ 2017.7.31
定價:290元
售價:261元
特價:218元
會員價: 229元
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市面上雖有不少憂鬱症的相關書籍,卻沒有任何一本如此兼顧各個層面、如此完整而多角度(生理、環境、遺傳、藥理、心理、人際、家庭等)的介紹憂鬱症,並將所有相關的議題都納入討論(如酒癮、藥癮、家庭支持、靈性成長)。本書文字清楚簡單,條理分明,極適合大眾閱讀,沒有一般教科書充滿術語、難以親近的感覺。是一本難得的實用指南。

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好心情手冊Ⅱ-焦慮會傷人
活動日期: 2017.7.13 ∼ 2017.7.31
定價:290元
售價:261元
特價:218元
會員價: 229元
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全世界最受歡迎的認知療法手冊,最親切簡易的自我心情檢測,單在美國銷售超過五百萬冊

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憂鬱症的情緒取向治療
活動日期: 2017.7.13 ∼ 2017.7.31
定價:470元
售價:423元
特價:353元
會員價: 371元
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本書介紹的是專業的治療理論與實務,除了對此治療取向的理論基礎做精闢的解說,並呈現精采的實務示範。然而最讓我感動的,其實是作者充分展現對當事人用心理解,與當事人情緒同步、同理,以及真摯關懷的人本精神。

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心靈巨著系列四冊合購
活動日期: 2017.7.13 ∼ 2017.7.31
定價:1120元
售價:1008元
特價:1120元
會員價: 840元
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心靈巨著系列四冊合購,西藏生死書(精裝本),心靈神醫,照見清淨心-禪修入門指引,空,大自在的微笑─空性禪修次第

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快樂是一種陷阱
活動日期: 2017.7.13 ∼ 2017.7.31
定價:280元
售價:252元
特價:210元
會員價: 221元
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這個世界已充斥著所有可以讓你追尋快樂的可能性及途徑,但為什麼你仍然不快樂?莫非你已掉進「快樂陷阱」? ACT(自我接納與務實改變)快速獲得全球心理學家的支持,運用其六項原則幫忙你做到: 一、勇敢解決能夠解決的問題。 二、平靜地接受無法解決的問題。 三、明智地分辨兩者的差異。

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    共 11 筆 2 頁   [ 1 ]   2 

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2017年/7月號/475期
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