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早年回憶















沒有所謂的「隨機的記憶」,個體只會選擇和當前的感受及觀點相符合,

以及與當前所關注的困境相關聯的記憶。 —阿德勒


 



故事即人生

故事即人生,早年回憶記錄著生命故事,是個體所喚起的幼年經驗的記憶。

這些經驗原本被深藏在記憶中,未被意識所察覺。深藏的記憶對自己是一種裝備,

有如潛意識的自我語言、自我暗示,以便鞭策自己朝著早年設定的目標去行動。



記憶含有豐富的訊息

記憶是所有心理活動中表達出訊息最為豐富的一種。記憶所含的訊息對個體極為重要,

提醒著自卑感與優越感之所在,催促個體朝著優越目標前進。個體並未覺察記憶在帶領他的人生,

記憶隱含著個體的自我觀、人我觀、世界觀、未來觀。這些記憶在潛意識中提醒自己什麼是重要的,

什麼該做、什麼不該做,投射出個體面對當前與未來人生任務的預備程度與行為動向。



回憶(recollect)是一個盡力想起已忘記之事的思想過程,是一個努力去喚起記憶的行為。

著重於經過一番思索後才記起原本以為已經遺忘的事物,或者喚醒不被自己所覺知的記憶。



最早的記憶是個體人生觀的地基,是人格發展的起步。阿德勒曾說,年紀愈小的記憶,

愈接近人生的原型,至於是否為真正的最早事件並不重要。個體所能記起的最早記憶,

最能顯現出其生命風格的原型。有些阿德勒學派的學者(Mosak & Pietro, 2006)

主張十歲之前的記憶即是早年回憶;Stein則會蒐集包括青少年時期的記憶,
認為青少年時期的記憶投射出情感或關於性別的意義。



早年回憶(early recollection),是個體所能回想起來,獨一的、飽含感覺和情緒的銘印。

基於身體與情緒的緊密連結,情緒經驗深藏在身體中,用刻骨銘心來形容早年回憶是很貼切的。

當個體處於全新或具威脅性的情境時,該記憶中的身體反應、感覺和情緒,即會自動化地浮現。

這樣的早年經驗用影像和非語言的方式儲存在潛意識中,其感覺和情緒經驗一直未被意識所覺知。



阿德勒認為潛意識是案主未知、未察覺的部分,

他曾說過,個體的所知遠超過自己所能理解的範圍。

潛意識是一個形容詞或動詞,而非名詞。尚未被個體所覺察或了解的便稱為潛意識,

潛意識可經喚起而被意識到,並且得以進入意識中去理解。



報導式(report)的故事是個體經常性的經驗,是一般性的敘述,屬於意識層次的訊息,

如:「我記得每個週末都要陪爸爸回阿嬤家吃飯」。雖然報導式的故事也有其價值,

但不若早年回憶那般具有豐富的投射訊息。二者在心理治療歷程都有重要性,但運用與解釋的原理不同。

早年回憶可能是虛構或不真實的,它的解釋所用到的是投射技術。



早年回憶不是隨機進入腦海中的記憶,而是自主選擇的記憶事件,

雖然發生在過去,其意義則是關乎現在與未來。

個體會在某個情境下,從早年經驗中選取與生命風格一致的記憶。弱水三千,只取一瓢,

目的在於暗示個體優越感之所在,或是提醒個體當前的情境對他的優越目標具有威脅,

同時自動化地浮現幼年迄今熟悉的因應方法,惟個體並未覺察到這個歷程。



──摘自《傾聽生命故事與敘說的療癒力─阿德勒學派心理治療》

圖片來源:Pixabay


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