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56 筆資料 /  7  頁
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與人接觸(新版)加入購物車
在《與人接觸》一書,薩提爾將重點放在如何掌握溝通要素、了解事情來龍去脈的方法,以及如何改變自我。本書將引導人們從認知和行為兩方面產生轉變,在簡單明瞭的措詞中,促使讀者運用這些原則,打開人生各種可能。  more
定價 200
售價 180
會員價  158
 
 
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沉思靈想(新版)加入購物車
本書由薩提爾多次主持研習營的錄音帶內容編寫而成,在薩提爾使用的心理治療方法中,默想(Meditation)可說是最常用的,惟有透過沈思和默想,人們才能循序漸進地開啟內心世界,達到良好的自我溝通。  more
定價 180
售價 162
會員價  142
 
 
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尊重自己(新版)加入購物車
作者在撰寫此書時,已經從事心理治療和教導工作近四十年了,而她發現,在人的生命中,總有一段時期,人們會以不同的心情和想法,重新面對經歷過的事物,因而產生新的觀念和領悟。  more
定價 180
售價 162
會員價  142
 
 
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讓憤怒野一回加入購物車
承認你的憤怒,找出原因,決定你可以使力的範圍,不偏不倚地表達你的情緒,如果必要,採取行動。這就是讓憤怒野一回想要告訴你的話。  more
定價 150
售價 135
會員價  119
 
 
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跟沮喪說bye-bye加入購物車
你從什麼時候開始變得沮喪?找得出原因嗎?其實,沮喪不一定會讓人盪到谷底,它反而會是個人成長的跳板。依循書中的精闢格言,瀟灑地跟沮喪說bye bye!  more
定價 150
售價 135
會員價  119
 
 
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給壓力一個出口加入購物車
未能紓解壓力會帶來長期的頭痛、肌肉挫傷,甚至心臟病,更可能會損傷你的性靈。本書幫你辨識生活中的壓力,提供明智而且穩當的「法則」與策略,讓你對壓力的回應更切合實際、健康而且有效。  more
定價 150
售價 135
會員價  119
 
 
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祝你聖誕快樂加入購物車
32開書本針對特定主題撰寫中英對照的健康語錄搭配幽默童趣的插畫附筆記頁,可書寫心得或贈言  more
定價 180
售價 162
會員價  142
 
 
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接納心歡喜加入購物車
人生是一連串的挑戰。如何接納現況,運用自己有限的能力,獲得解決問題之道?本書亟欲與每位追求自我肯定與成長的朋友一同分享這些生活智慧。  more
定價 100
售價 90
會員價  79
 
 
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張老師月刊/2020/1月號/505期
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