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       我的感覺你懂嗎?─面對拒絕
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定價: NT  320  (冊)
售價: NT  288
特價: NT  224  (冊)
會員價: NT  253
最小訂量:  1
書號 :D-89
譯者 :林瑞堂
ISBN :957-693-511-3
EAN :9789576935114
CIP :177.3
分類別 :情緒管理/人際關係/心理自助
開/頁 :平裝25開 / 306頁
初版年月 :2002年03月
叢書系列 :心靈拓展
原文書名 :Don’t take it personally! : the art of dealing wit
作者 :伊倫.沙維奇
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  書籍簡介
你期望別人讀懂你的心?你對重覆發生的行為模式會有多沮喪?你用什麼樣的方式和自己說話?一旦你感覺被拒絕的傷害時,你會認為原因都是因為你嗎?

從現在的、過去的、明顯的或隱藏的,發掘你對自我與世界所建構的核心信念,從人際關係或職場上與人的互動方式,察覺你被傷害的感覺,找到你內心被拒絕的受傷小孩,找出最符合你的被拒絕感經驗的情境。

關心是不對稱的,世上有多少人就有多少種表現關心的方式。接受你柔軟感性、脆弱的一面,當你學會接受越多的自我,自我拒絕的空間就越小,打破舊有的思考模式並且改變,你將能夠以全新觀點看自己,生命也愈來愈自由。

每個人經歷被拒絕感的的方式都不同,所以每個人最終都得找出自己的解決之道。這本書將幫助你辨認自己的被拒絕感、負面信念、以及重複發生的行為模式、以及這種種問題的來源,而且會提供你改變的工具。
  作者簡介
伊倫.沙維奇(Elayne Savage)
家族心理學博士,再加州柏克萊執業25年,在臨床上,她處理的個案有個人、夫妻、家庭。她也是媒體的常客,在數所大學任課,於舊金山也開辦研習營。
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